望月の日常

こんばんは！かおり木工房の望月です。

かおり木工房では、
静岡県静岡市、焼津市、藤枝市、島田市、富士市、
吉田町周辺で家づくりを行っています。

かおり木工房HPはこちら　
www.kaorigikoubou.co.jp/


今回は私が

個人的に効果的だった

偏頭痛になりにくい習慣を

お伝えします。

ネットなどには偏頭痛について

様々な情報が載っていると

思います。

小6ぐらいから偏頭痛に

悩まされてる私は

色々な対処法を調べ

実践しました。

その中で1番効果的と

感じたものは

深呼吸です。

朝起きてから

鼻から思いっ切り

深呼吸を20回ほど繰り返します。

これをする様になってから

本当に偏頭痛の回数が

減りました。

あとは首や肩の疲労が

溜まってくるとなりやすいです。

なので私はヨガポールなどを買って

首のストレッチをしています。

もしそれでも偏頭痛に

なってしまった時は

ロキソニンに助けられていますʅ（◞‿◟）



  

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今回はお気に入りの

スニーカーを紹介しようと思います。

ナイキの

エアフォース1とヴァレンタインデーの

コラボスニーカーです。

ヴァレンタインデーとの

コラボの為、

真っ白なエアフォース1の

横にハートがワンポイントで

入っていて非常に可愛いです。

そして白では無く、

若干クリーム色っぽく

デザインしてあるのも

可愛いですね！

レディースサイズもあるので

女性の方にもオススメです。
  

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本日は屋根断熱の

メリット、デメリットを

紹介しようと思います。


天井断熱とは異なり

屋根で断熱するので

小屋裏が断熱材の

内側になり室内と

同じ環境として扱うことができます。



屋根断熱のメリット

・小屋裏の利用
小屋裏も室内と同様に温熱環境になるため、小屋裏空間を自由に利用できます。小屋裏収納やロフト、勾配天井を設けられるためデザイン的に変化をつけ開放感のある室内にすることができます。


屋根断熱のデメリット
 
・工事費用が高くなる
天井よりも屋根の面積が大きいこともあり、断熱材がその分多く必要になります。また、手間がかかるため工事費用が天井断熱よりも高くなります。

・断熱材の厚さに制限がある
天井断熱では天井の上に敷く断熱材の厚さに制限はありませんが、屋根断熱の場合はある程度厚さが決まっています


昨日紹介した

天井断熱、

今日紹介した

屋根断熱

それぞれお客様の

求めるものによって

メリット、デメリットは

変わってくると思います。

少しでも参考になれば

幸いです。

それではまた。


  

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本日は天井断熱の

メリット、デメリットを

紹介しようと思います。


まず、天井断熱とは、

天井の仕上げ材のすぐ真上に

断熱材が入っています。


天井断熱のメリット

・断熱材の厚さに制限がない
天井断熱の場合は
断熱材をいくら厚くしても
問題なく施工が可能です。
断熱の性能を高めたいと
思われる場合にはとてもおすすめです。

・コストが抑えられる
屋根よりも天井に
断熱材を入れる場合、
屋根よりも面積の小さい
天井の方が施工費が安くなります。


・冷暖房する空間が狭くなる
天井断熱の場合は天井から
下の空間だけを冷暖房すれば
よいので冷暖房費が低く抑えられます

・メンテナンスが楽
小屋裏スペースがある為、
人が入りやすく、
メンテナンスの確認、
また電気をプラスで付けたい
場合など施工も簡単という
メリットがあります。


天井断熱のデメリット
 
・小屋裏空間の活用が不可
小屋裏の収納は収納部を
覆えば設置可能になりますが、
小屋裏を使用した
ロフトや勾配天井といった
空間を利用することはできません。


天井断熱の他に、

屋根断熱などもあるので、

次回は屋根断熱の

メリット、デメリットを

紹介しようと思います。
  

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今回はベランダの床部分に使用する

グレーチングについて

解説していきます。


グレーチングバルコニーの

形状は写真を見るとわかるように

網目になっています。

その為、光や風を通してくれるので、

2階部分の足元を

グレーチングにして

家全体の採光性を

上げることができます。

そして家全体が

開放感を感じられる空間になります。

1階のウッドデッキから

上を見ても圧迫感がありません。


他にもFRP . ウレタン.など

様々な種類があります。

コスト面、性能面に配慮し

最適なバルコニーの床を

見つけたいですね。


  

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今回は使いやすい

キッチンの高さについて

説明していきます。


キッチンの作業する

スペースの事を

ワークトップと言います。

標準的なワークトップの

高さは85cmですが、

一般的には80cmから90cmまで

調整が可能です。

足腰が疲れにくい、

使いやすい高さの目安は、

「身長÷2＋5cm」といわれています。

身長160cmの方であれば、

この公式に当てはめると

160cm÷2+5=85cmになります。

あくまでも目安を

求めるための式な為、

必ずしもこの通りに

しないというわけではありません。

それではまた。


  

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今回は住宅ローンが

払えなくなる主な原因を

３つ紹介します。


No.1 借入当初から無理な返済計画


No.2 家のメンテナンス　出産　子育てによる
　　　支出の増加

No.3 収入の減少「今だとコロナの影響など」


この３つが主な原因です。


では次に、この状況にならない為に

するべき事を紹介します。

それは

家のプランなどを決める前に、

お金の整理整頓をする事です。

自分が今後、どこで支出が増えるのか、

家のメンテナンス費用はどれくらい

かかるのか？

そういった未来にかかってくる

支出を先に考える事により、

住宅ローンを借りる段階から

自分が返せる

安全な額の住宅ローンが決まってきます。


これを先に行うと、

生活基準を落とさず、

無理の無いローン返済に繋がります。


かおり木工房では

こういったお金の話を

何よりも先に行っています。





  

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皆さんはサッカー好きですか？

私は大好きです。

特に今、ヨーロッパの国の1番を決める、

ユーロ2020が開幕しています。

放送はWOWOWだけですが、

YouTubeなどで試合のハイライトを

見て、興奮しています。

祖母の家ですとWOWOWが見れる為、

仕事の休みの日は朝方に

こっそり見に行ったりしています。

ヨーロッパの大会の為、

時差があり、キックオフの時間は

日本時間の朝4時ごろです。

僕はポルトガルを応援していましたが、

昨日負けてしまいました。

僕の予想はベルギーが優勝すると

思います。

それではまた


  

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今回は英語のフレーズを

紹介しようと思います。

Just my luck
「ジャストマイラック」

意味は「ついていない」

という意味です。

何か悪いことが起きた時や、

深刻な意味ではなく

カジュアルに使える

英語表現です。

例えば、急に雨が降ってきた時、

プレゼンが上手くいかなかった時

などに使えます。


それではまた！！

  

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今回はスニーカーが大好きな

私が最近履いている

スニーカーを紹介します。

JADEN SMITH × NEW BALANCE VISION RACER

New balance のスニーカーです。

俳優のウィルスミスの息子の

ジェイデンスミスとの

コラボスニーカーです。

一言で言うと、

とにかく履きやすいです。

カジュアルな服装や

暗めの服装にワンポイントとして

履いたりしても可愛いと思います。


そしてこのスニーカーを作る際には、

使用済みプラスチックの使用など

地球にとても優しいスニーカーです。

色々なデザインがある為、

要チェックです^_^