望月の日常

こんにちは！かおり木工房の望月です。

かおり木工房では、
静岡県静岡市、焼津市、藤枝市、島田市、富士市、
吉田町周辺で家づくりを行っています。

かおり木工房HPはこちら
www.kaorigikoubou.co.jp/

少しずつ暖かくなってきましたね。
いや、暖かいというよりかは暑いですね。

私は夏に向けてほぼ毎日、
会社のgymスペースを使い筋トレを
おこなっています。

最近、ぎっくり腰を発症した為、
上半身だけでなく、
下半身、体幹などバランス良く
筋トレをしています。

腰が悪い人も筋トレをすれば
筋肉が支えてくれる為、
腰痛のサポートとにもなります。